7 навыков, которые строят сильные отношения

Сильный, здоровый отношения, в котором партнеры проявляют уважение и доброту по отношению друг к другу. Отношения образует полезный и прочный узы доверия и поддержки. Вот семь силовые навыки, которые помогут вам сформировать сильные союзы и принести больше близость, подлинность и доверие к вашим отношениям.

1.Оптимистическое расслабление

Если вам комфортно вокруг других, они будут чувствовать себя комфортно вокруг вас. Если вы оказываетесь нервная, другие чувствуют это и уйти. Если вы встречаетесь кого-то в первый раз, скрасить, как будто вы заново давно потерянного друга. Улыбка всегда будет самым мощным строителем взаимопонимания. Общаясь с непринужденной оптимизма, энергии и энтузиазма обеспечит прочную основу для долгосрочных отношений.

2. Слушайте Глубоко

Мощный прослушивания выходит за пределы слуха словами и сообщений; она соединяет нас эмоционально с нашим партнером связи. Послушайте, что человек не говорит, а также то, что он или она говорит. Фокус пристально и слушать сообщения, передаваемые позади и между словами.

Слушайте также своими глазами и сердцем. Обратите внимание, выражения лица и позы тела, но см под поверхностью видимых поведения. Почувствуйте гамму эмоций, перемещаемых голосом и ритм речи. Различать, что человек хочет, чтобы вы услышали, а также то, что они хотят, чтобы вы чувствовали.

3. Чувствовать/ сопереживать

Эмпатия является основой хорошей двухсторонней связи. Будучи чуткими видит с точки зрения другого человека, независимо от вашего мнения или убеждения. Лечить свои ошибки, как вы хотели бы, чтобы они относились к своим ошибок. Давайте индивидуальный знаю, что вы обеспокоены с ошибкой, и что вы по-прежнему уважать их как личности. Поделиться свое волнение во времена победы, и предлагают поддержку в трудные времена. Оригинальные чувства эмпатии укрепит узы доверия.

4. Тщательно продуманные ответы

Выберите эмоции и слова мудро. Измерьте свои эмоции по настроениям и потребностям человека. Слова могут построить или разрушить доверие. Они отличаются оттенками значения, интенсивности и воздействия. Чему вы научились, слушая глубоко в другого человека? Отражение ваша интерпретация сообщения человека к ним. Подтвердить свое понимание их сообщения.

Комплимент человека за мудрость и понимание они поделились с вами. Это показывает, признательность и поощряет дальнейшие диалоги с человека. Ответ может быть поощрение или обескураживающим. Если вы считаете, заранее последствия своих эмоций и слов, вы будете создавать положительное влияние на ваши отношения.

5. Синхронизировать совместно

Когда люди синхронизировать свои часы, они гарантировать, что их индивидуальные действия будут происходить на времени, чтобы получить желаемого результата.Отношения требуют постоянного совместные действия, чтобы выжить и процветать.

Как отношения зрелых, потребности и ценности отдельных лиц и отношений изменится. Отношения Карьера потребует гибкости для удовлетворения меняющихся графиков и новые цели проекта. Совместные действия обеспечивают синхронность и построить доверительные союзы. Они являются частью давальческого что дает сильные, прочные отношения.

6. Закон Достоверноcти

Действуя достоверно означает добропорядочности. Это означает жить в гармонии с вашими ценностями. Будь собой, когда вы с кем-то еще. Оставьте акты, которые создают ложные выступления и ложной безопасности.

Когда вы действуете достоверно, вы честны с самим собой и другими. Вы говорите, что вы будете делать, и делать то, что вы говорите. Спросите, что вы хотите во всех областях ваших отношений. Будьте ясно, о том, что вы будете терпеть. Узнайте, что ваши партнеры отношения хочу и. Будучи подлинным создает взаимное доверие и уважение.

7. Щедрость признаний

Ищите и подчеркнуть положительные качества в других. Смиренно признать разницу, что люди делают в своей жизни. Подтвердить их выражать свою признательность за их жизни и их взносов. Если вы кто-то знает, что они являются ценными и специальные, они не забудут вас. Показаны благодарность и поощрение словами и действиями будет укреплять узы любых отношений.

Не забудьте подтвердить свой самый важный отношения: отношения с самим собой.Подтверждение свои собственные качества, и поставить эти качества в действии. Вы не можете сформировать прочные отношения с другими, чем у вас есть с собой. Вы будете привлекать качеств в других, которые уже внутри вас.

Спросите себя: какие мысли и поведения будет привлекать вид отношений я хочу?Что одно действие я мог взять сегодня, что бы уполномочить свои текущие отношения?

Запишите все качества или поведения, которые вы хотите для ваших отношений.Выберите навыков питания, которая будет привлекать эти качества. Держите журнал действий вы принимаете и прогресс вы делаете. Поворачивая эти навыки в течение всей жизни привычек, вы будете строить отношения, которые являются здоровыми, сильными и взаимно полезным.