7 способов, повысить настроение на работе

Иногда это происходит, вы просыпаетесь утром, и вы не хотите, чтобы идти на работу вообще. Возможно вам не нравится ваше текущее положение работу или, может быть, что-то беспокоит вас в вашей личной жизни. Это doesn’tmatter, какова причина, есть несколько вещей, которые, вы можете сделать на работе, чтобы поднять себе настроение. Вот список из 7 способов увеличить вашу настроение на работе.

1. Носите любимый наряд

Начните повысить ваше настроение прямо с утра! Когда вы получаете готовый к работе, попробуйте носить одежду, которая заставляет вас чувствовать себя красивой. Может быть, у вас есть новый наряд, что вы были экономии для некоторых особых случаев, я думаю, что это время, чтобы носить его. Это не имеет значения, что мы делаем, мы всегда чувствую себя лучше, когда мы выглядеть красиво!

2. Очистите ваш стол

Куча бумаг, разбросанных кофейные кружки, мусор, все это может заставить вас потерять фокус, чувствуют себя подавленными и нарушить производительность. Прежде чем начать работать, занять несколько минут, и выбросить все ненужные документы и организовать ваш стол. Это будет не только хорошо выглядеть, чтобы ваш босс, но это поможет вам быть более организованным. Он также будет уменьшаться количество отвлекающих факторов, которые принимают ваш разум от ваших обязанностей. Это будет здорово, чтобы украсить ваш стол с фотографиями вашей семьи или какой-то праздник украшения, если сезон призывает к этому. Это один из лучших способов повысить ваше настроение на работе!

3. Украсьте свое рабочее место растениями

Научно доказано, что люди, которые делают компьютерную задачу в комнате с растениями, имеют более высокую производительность и их кровяное давление ниже, чем людей, которые выполняют задачу в комнате без растений. Растения помогают гуманизировать и расслабиться нам. Вот почему, если вы не имеете любые растения на работе купить завод для вашего стола! Растения могут помочь успокоить нас, когда мы чувствуем себя подчеркнул. Если у вас есть возможности, купить стол рыбу, особенно бета-рыбу, что не нужно много пищи и пространства. Кажется, у вас есть немного друга, чтобы помочь получить ваши через день.

4. Планируйте свой обед

Планирование специальную обед для себя поможет вам получить в первой половине свой день гораздо проще. Заказать некоторые специальные и любимую пищу, даже если это немного откорма или дорого. Побаловать себя!Вкусный обед, что вы обычно не позволяют себе является прекрасным способом повысить ваше настроение на работе. Кроме того, если у вас есть друг или подруга работает или живет в зоне тоже попросить их, чтобы пообедать с вами.

5. Не обедайтена рабочем месте

Это очень важно, чтобы съесть свой ​​обед в спокойное место! Если у вас есть обеденный перерыв, вы обязательно должны использовать эту паузу для львова. Если это солнечный теплый день на улице, пойти туда и съесть свой ​​обед. Для остальная часть вашего обеденного перерыва, вы должны сделать что-то вам нравится, например, слушать музыку или даже рисовать. Если это плохой погоды снаружи, найти вакантное конференц-зал и есть ваш обед и расслабиться. Перерыв время, чтобы расслабиться и получить Вы готовы к второй половине работы, поэтому стараюсь использовать свое время мудро!

6. Украшаем стол конфетами 

Если вы хотите, чтобы испечь или у вас есть много сладостей дома, почему бы не принести конфеты и поставить их на стол? Это не только даст вам возможность поесть что-то, но будет стимулировать ваше настроение и заставить Вас улыбнуться. Если у вас есть дружественные отношения с вашими коллегами, принести сладости для них тоже. Это отличный способ начать разговор, который может быстро повысить свой ум. Говоря из проблемы с кем-то это хороший способ, чтобы получить новый взгляд и чувствовать себя намного лучше о ситуации.

7. Прогуляйтесь вокруг офиса

Когда я чувствую, вдохновения или устал, я встаю и прогуляться по офису.Мой офис очень большой, так что у меня есть достаточно места для прогулок.Плюс, когда я хожу, я часто сталкиваюсь с коллегами, которые имеют некоторые конфеты или остатки пищи, например, от дня рождения. Так что, если ваш офис находится огромный и у вас есть плохое настроение, встаньте и пойти на небольшую прогулку! Кроме того, это отличный способ сжечь калории.

Когда что-то идет не так, не отчаивайтесь! Помните, что много людей не имеют работы, и у вас есть. Работа 5 дней в неделю может быть очень трудно, и вы могли бы чувствовать себя, как вы живете в вашей работе, только быть положительным и сделать себя счастливым в течение дня. Какие еще способы, чтобы повысить ваше настроение на работе вы знаете? Поделитесь ими с нами пожалуйста.

Добавить комментарий