Как развить фотографическую память

Фотографическая память одно из преимуществ: позволяет мгновенно запоминать только что прочитанную статью или увиденный плакат, быстро сохраняя изображения в памяти.

Вам нужна темная комната, свет и лист бумаги с вырезанным прямоугольником, локализованным на фрагменте, который вы хотите «сфотографировать». Развитие привычки быстрой памяти займет у вас один месяц, при условии, что вы будете тратить на это упражнение 15 минут в день. В течение первого месяца вашим глазам потребуется около 5 минут, чтобы адаптироваться читать при дневном свете.

Найдите темную комнату, свободную от раздражителей. Если в доме заняты все комнаты, вы можете попросить семью не заходить в течение 15 минут в ванную комнату. Вам понадобиться яркий светильник.

  • Сядьте с книгой рядом с переключателем лампы. Накройте страницу листом бумаги с вырезанным прямоугольником, расположите его на отрывке, который вы хотите запомнить;
  • Закройте, а затем откройте глаза, отрегулируйте расстояние до ваших глаз — это поможет легко сосредоточиться на чтении отрывка;
  • Выключите свет . Если ваши глаза привыкли видеть в темноте, вы увидите свечение;
  • Включите свет в течение доли секунды, а затем повторите снова;
  • Вы будете иметь перед глазами своего рода «фото» этой страницы, на которую смотрели;
  • Зажигая свет на мгновение, старайтесь прочесть текст.

Таким образом, вы запомните весь текст, по каждому пункту. Вы сможете «запомнить» абзацы из сохраненных изображений в мозге.

Это работает и это точно. Уже более 70 лет используются военными. Скоро вы разовьете эту привычку и научитесь использовать ее в течение дня. Каждый пропущенный день тренировки отодвигает усвоение новой привычки, по крайней мере одну неделю.

Добавить комментарий