Повышаем самооценку

Люди с хорошей и здоровой самооценкой чувствуют себя хорошо,  любят себя такими какии они есть, ценят себя, и гордятся своими способностями и достижениями. Они также признают, что они не совершенны и имеют недостатки, эти недостатки не играют подавляющюю роль или нерационально большую роль в их жизни или собственной самооценки.

Представляем Вашему внманию 6 советов по повышению своей самооценки

1) Истина рядом

Мы часто говорим себе  с легкостью «Я плохой человек. Я ничего не могу сделать «, но мы должны твердо знать и не забывать что это ложь!

2) Устанавливаем реалистические ожидания

Ничто не может убить нашу самооценку быстрее, чем установка нереалистического ожидания.

3. Отложите Совершенство и возьмите в руки реальность

Совершенство это илюзия, и недостижима для людей. Отпустите ее, ведь это только миф. Вы никогда не будете совершенным. Вы никогда не будете иметь идеальное тело, идеальную жизнь, идеальные отношения, совершенных детей, или идеальный дом. Мы упиваться идеей совершенства , потому что мы видим так много, в средствах массовой информации. Но это просто искусственно созданное общество. В реальной жизни этого не существует.

Почувствуйте душой что Вам больше всего хочется в жизнии, и обратите внимание на то что у вас уже есть, наверняка Ваше идеальное совершенсво уже сбылось, просто Вы не обратили на это внимание с одной простой причины, а именно потому что были заслеплены телевизионной (либо любой другой) идеей совершенсва.

4) Исследуйте себя

«Познай самого себя» ведь это очень важно для развития событий вашей жизни и для всего мира в целом. Только тогда, когда мы понимаем кто мы есть, что нам нравится, мы начинаем заниматся любимым делом, одретаем истинное счастье и блаженство, и обогощаем этот мир добротой и пользой.

5) Будьте готовы отрегулировать свой собственный образ

Самооценка является бесполезной, если она основана на старой версии вас, которая больше не существует.

Будьте готовы все время совершенствовать себя, познавать что-то новое.

6) Перестаньте сравнивать себя с другими.

Сравнивайте себя только с собой вчерашним, и будьте готовы отрегулировать будущего себя новыми знаниями.

 

Добавить комментарий